Autopsie d’un fléau mondial
Tobacco Libris, coup de coeur de l’équipe de DNF-Pour un Monde ZeroTabac, ce livre paru le 14 janvier 2020 aux éditions HDiffusion est écrit par le Dr Olivier GALERA.
L’auteur nous livre ici une opération à coeur ouvert sur le tabac. Vous avez essayé mille fois d’arrêter sans succès, lisez cet ouvrage, c’est un véritable plaidoyer de la lutte anti-tabac. Il nous dit la vérité sur cette épidémie industrielle dont on ne peut plus nier aujourd’hui les effets incommensurables sur la santé, sur l’économie et sur l’environnement. En plusieurs petits chapitres, le docteur Galera, tabacologue et spécialiste de médecine sportive, amène le lecteur, sans pression excessive, à réfléchir, à comprendre et à agir.
Le titre de l’ouvrage est inspiré de la légende du Colibri et s’inscrit dans le mouvement lancé par le philosophe Pierre RHABI. L’allégorie du colibri affirme l’importance du rôle de chacun dans l’édification du bien-être collectif. C’est dans ce mouvement qu’Olivier Galera, avec un style moderne et fluide, pousse le lecteur fumeur à arrêter de fumer par des petites incitations qui le mènent à réfléchir à son bien-être, à celui des autres et à l’avenir de la planète.
Le docteur Galera a fait le choix de la vulgarisation scientifique pour rendre le livre accessible à tous. Il décortique l’environnement tabagique tout en le mettant en perspective et en portant un regard critique sur chaque thème abordé.
Les affirmations de l’auteur sont confortées par des anecdotes, souvent amusantes, ponctuées de références médicales qui confirment la véracité des propos de l’auteur et appuient sa réflexion. Des thématiques diverses, faciles à lire mais construites de façon très subtile et intelligente.
De quoi est composé le tabac ?
Dès les premières pages, et pour renforcer l’effet dissuasif recherché, on annonce la couleur avec la composition peu ragoutante de la cigarette. Puis, l’auteur déconstruit les idées reçues sur la Nicotine « On associe souvent les méfaits de la cigarette à la nicotine, c’est une erreur fondamentale. La cigarette comporte lors de sa combustion du goudron et du monoxyde de carbone et autres substances responsables de certaines maladies : Plus de 7000 identifiées à ce jour, dont 250 nocives pour la santé humaine »
Le tabac et son impact environnemental et économique
Le Dr Galera dénonce les déforestations massives. En effet le tabac nécessite une quantité énorme de terrain arable et une quantité impressionnante de bois, notamment pour la fabrication des papiers et filtres, et pour certaines variétés de tabac séchées au feu de bois ; « (…) 200 000 hectares de forêts primaires (…) disparaissent chaque année pour cultiver le tabac, principalement dans les pays en développement. »
Cet ouvrage illustre bien la cupidité des industriels du tabac qui construisent leurs fortunes en parfaite connaissance du massacre occasionné par le poison qu’ils vendent, conscients aussi de la misère dans laquelle ils enferment ceux qui n’en meurent pas, sans compter les milliards dépensés pour soigner ces victimes. Entre Lobbying et pression, les leaders de ce marché ne reculent devant rien pour imposer leurs produits mortels.
Les solutions pour arrêter
Des méthodes thérapeutiques aux méthodes comportementales ou aux médecines dites douces, Olivier Galera brosse point par point les différentes façons d’arrêter le tabac et donne les preuves tangibles de leur efficacité. Sans oublier la cigarette électronique qui révolutionne le marché du tabac et dont l’efficacité et les effets sur le fumeur restent controversés et suscitent encore beaucoup de débats.
C’est un ouvrage sur le respect du droit humain écrit par un spécialiste qui accompagne les volontaires sur la route de la liberté. Un hymne à la vie qui permettra à chacun de comprendre mieux ce qui se cache dans cet objet de destruction massive.
Tobacco Libris fait prendre conscience du fait que pour accéder à l’objectif réaliste d’une génération sans tabac pour 2032, chacun doit y mette un peu du sien.
Le livre est disponible chez votre libraire ou en ligne.
Bonne lecture,
A propos de l’auteur
Dr Olivier Galera, ancien Assistant Hospitalo-Universitaire en Explorations Fonctionnelles Respiratoires et Médecine du Sport, diplômé du DESC de Médecine du Sport, du DIU de Médecine de Rééducation, puis du DIU de Tabacologie, coordonne l’aide au sevrage tabagique au sein de la clinique de rééducation cardio-vasculaire et pulmonaire de Saint-Orens, près de Toulouse, depuis 2013.
Avec le soutien de son équipe, il a créé un programme d’éducation Thérapeutique dédié aux Patients fumeurs qui a permis d’atteindre l’un des meilleurs taux de réussite publiés dans la littérature scientifique et médicale avec plus de 80 % d’arrêt du tabac, sans prise de poids, et avec une amélioration significative du moral. Des résultats reconnus par l’Agence Régionale de Santé Occitanie qui a apporté son soutien à ce programme en 2019.
